by Mann Ki Baat: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के जरिए देशवासियों को संबोधित किया। इस कार्यक्रम में पीएम मोदी ने कई महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा की, जिनमें स्पेस सेक्टर, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI), और स्वास्थ्य संबंधी सुझाव शामिल थे। उन्होंने विशेष रूप से मोटापे की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई और इसे नियंत्रित करने के लिए जरूरी कदम उठाने पर जोर दिया। पीएम मोदी ने कहा कि देश में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे का शिकार है, जो एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है।
The 119th edition of Mann Ki Baat airs today, February 23, 2025, at 11:00 AM.
Tune in to hear Hon’ble PM Shri @narendramodi ji share inspiring stories, ideas, and reflections with the nation. #MannKiBaat pic.twitter.com/IyaLrVQeze
— Kiren Rijiju (@KirenRijiju) February 23, 2025
मोटापा: एक बढ़ती हुई समस्या
पीएम मोदी ने अपने संबोधन में बताया कि मोटापा न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। उन्होंने कहा कि मोटापे के कारण डायबिटीज, हृदय रोग, और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह समस्या केवल वयस्कों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि बच्चे और युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। पीएम मोदी ने इस समस्या को गंभीरता से लेने और इसे नियंत्रित करने के लिए सामूहिक प्रयासों की आवश्यकता पर जोर दिया।
सेहत का मंत्र: संतुलित आहार और नियमित व्यायाम
पीएम मोदी ने देशवासियों को सेहतमंद रहने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए। उन्होंने कहा कि संतुलित आहार और नियमित व्यायाम मोटापे को नियंत्रित करने के सबसे प्रभावी तरीके हैं। उन्होंने लोगों से अनुरोध किया कि वे अपने दैनिक जीवन में योग और व्यायाम को शामिल करें। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह मानसिक शांति और तनाव को कम करने में भी मददगार है।
पीएम मोदी ने यह भी कहा कि हमें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उन्होंने जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड के सेवन से बचने की सलाह दी। इसके बजाय, ताजे फल, सब्जियां, और साबुत अनाज को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। उन्होंने यह भी कहा कि हमें अपने दैनिक जीवन में पानी की पर्याप्त मात्रा का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
डिजिटल इंडिया और स्वास्थ्य सेवाएं
पीएम मोदी ने अपने संबोधन में डिजिटल इंडिया के महत्व पर भी प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि डिजिटल तकनीक का उपयोग करके हम स्वास्थ्य सेवाओं को और अधिक सुलभ बना सकते हैं। उन्होंने ‘आयुष्मान भारत’ और ‘ई-स्वास्थ्य’ जैसी योजनाओं का जिक्र किया, जो देशवासियों को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने में मदद कर रही हैं। पीएम मोदी ने कहा कि डिजिटल प्लेटफॉर्म के माध्यम से लोगों को स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह आसानी से मिल सकती है।
स्पेस सेक्टर और AI में प्रगति
मन की बात कार्यक्रम में पीएम मोदी ने भारत के स्पेस सेक्टर और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) के क्षेत्र में हुई प्रगति पर भी चर्चा की। उन्होंने कहा कि भारत ने स्पेस टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में उल्लेखनीय उपलब्धियां हासिल की हैं। चंद्रयान-3 मिशन की सफलता का जिक्र करते हुए उन्होंने कहा कि यह मिशन न केवल भारत के लिए, बल्कि पूरी दुनिया के लिए एक मिसाल है।
Highlighted an inspiring effort from Adilabad, Telangana of how AI can be used to preserve and popularise India’s cultural diversity. #MannKiBaat pic.twitter.com/52ADlv39hA
— Narendra Modi (@narendramodi) February 23, 2025
AI के क्षेत्र में भी भारत तेजी से आगे बढ़ रहा है। पीएम मोदी ने कहा कि AI का उपयोग करके हम कृषि, शिक्षा, स्वास्थ्य, और अन्य क्षेत्रों में क्रांतिकारी बदलाव ला सकते हैं। उन्होंने युवाओं से आह्वान किया कि वे AI और अन्य नई तकनीकों को सीखें और इनका उपयोग करके देश के विकास में योगदान दें।
पीएम मोदी के ‘मन की बात’ कार्यक्रम ने एक बार फिर देशवासियों को स्वास्थ्य और तकनीक के महत्व के बारे में जागरूक किया है। मोटापे की बढ़ती समस्या पर उनकी चिंता और इससे निपटने के लिए दिए गए सुझाव निश्चित रूप से लोगों के लिए मार्गदर्शक साबित होंगे। साथ ही, स्पेस और AI के क्षेत्र में भारत की प्रगति पर उनकी चर्चा ने देशवासियों को गर्व महसूस कराया है। पीएम मोदी ने एक बार फिर साबित किया कि स्वास्थ्य और तकनीक दोनों ही देश के विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
इस कार्यक्रम के माध्यम से पीएम मोदी ने देशवासियों को एक स्पष्ट संदेश दिया है कि सेहतमंद रहना और नई तकनीकों को अपनाना हमारे जीवन का अहम हिस्सा होना चाहिए। यदि हम इन दोनों को अपने जीवन में शामिल करें, तो न केवल हमारा जीवन बेहतर होगा, बल्कि देश का भविष्य भी उज्जवल होगा।
